La parola Yoga significa letteralmente unione, e il suo obbiettivo è riunire l'anima o spirito individuale (Jiva) con l'assoluto (Brahman). Bene che su altri termini quello significa che l'umano fa parte d'un tutto, al quale e legato, pero dal quale si sente separato (a eccezione di alcuni).

Questo spiega la necessità naturale de ciascuno di ritrovarsi, di scoprirsi e di ricollegarsi con la propria essenza.

La nostra essenza è il nostro "Io", lo "Jiva dello Yoga", chi e all'immagine de "l'unità", o "l'assoluto", o ancora lo "Brahman dello Yoga" al quale siamo tutti collegati di forma invisibile. L'unione con l'assoluto libera lo spirito di tutta impressione di separazione, della nozione spazio-tempo, e della causalità.

Nella nostra società moderna dove abbiamo poco o niente di tempo per consacrarsi, le patologie aumentano tra noi giorno per giorno.

Questo è il punto dove entra in gioco lo Yoga, scienza millenaria della vita svelata ai saggi illuminati durante la loro meditazione.
Lo Yoga propone attraverso diverse tecniche, aprire le porte della bontà e la saggezza.
Nei tempi primi lo Yoga c'insegna a controllare le nostre tensioni fisiche ed emozionali.
Ci lubrifica il corpo, permettendo ai muscoli e articolazioni funzionare senza dolore.
Pacifica e fortifica la schiena.
Stimola gli organi interni, migliora la circolazione sanguinea.
Torna il corpo più flessibile, ci permette di essere in buona salute, belli, e sentirci bene dentro la nostra pelle.

Se voi venite per l'una o l'altra ragione, lo Yoga può essere l'utile che vi apporterà quello che cercate e oltre ancora.

Per capire e sentire lo Yoga e necessario di fare l'esperienza. Malgrado che all'inizio della vostra pratica, penserete che sono degli esercizi strani, queste posture torneranno gradualmente il vostro corpo flessibile, tonificato e rilassato.

Se voi lo mettete in pratica regolarmente, noterete dei cambi sottili, vi sentirete ogni giorno più tranquilli nuotando in una pace interiore che niente, nessuno potrà frangere.

Li troverete la vostra natura, quella dell'uomo.

Tale e l'essenza dello Yoga che vi permetterà l'auto realizzazione, quello che tutti cerchiamo di maniera cosciente o incosciente.