Lo Yoga che insegno a Lanzarote e Hatha Yoga, scienza di controllo psichico e mentale, originario della linea dello Raja Yoga, conosciuto anche come Cammino Reale dello Yoga.
Le due sillabe che formano la parola "Ha-tha" in Hatha Yoga, corrispondono alle due correnti energetiche o forza vitale che percorrono la colonna vertebrale a traverso dei canali chiamati ida e pingala.
La parola Yoga significa unione, allora Hatha Yoga è l'unione dell'essere con l'universo attraverso questi due canali energetici.
Questo sentiero dello Yoga conviene perfettamente alle persone che cercano la pace interiore, l'incremento d'energia, salute, ottimismo, flessibilità, e quelli che cercano l'equilibrio tra il corpo, la mente e lo spirito.
Per raggiungere quest'obbiettivo, lo Hatha Yoga utilizza le posture dello Yoga Classico o asanas, una varietà di tecniche di respirazione o pranayama, il rilassamento o savasana, una alimentazione adeguata e il pensiero positivo.
Lo Yoga ci trasforma sottilmente, piano, senza rendersi conto, ci permette vivere l'istante presente con grande felicità, entusiasmo, intensità, preparando un cammino di rose per il futuro.

Quel che seminiamo, raccoglieremo

Lo Yoga è una disciplina, una filosofia di vita

Om Shanti