El Yoga que enseño en Lanzarote es el Hatha Yoga, Ciencia del control físico y mental, originario de la línea del Raja Yoga, también conocido como camino Real del Yoga.
Las 2 sílabas que forman la palabra "Ha-tha" en Hatha Yoga, corresponden a las dos corrientes energéticas ó fuerzas vitales que recorren la columna vertebral a través de los canales llamados ida y pingala. La palabra Yoga significa unión, de ahí el Hatha Yoga simboliza la unión del ser con el universo por medio de estos canales energéticos. Esta senda del yoga conviene perfectamente a las personas que buscan la paz interior, un incremento de energía, de salud, de optimismo, de flexibilidad y que buscan el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Para alcanzar este objetivo, el Hatha Yoga utiliza las posturas de Yoga clásico ó asanas, variadas técnicas de respiración ó pranayama, la relajación ó savasana, una alimentación bien adecuada y el pensamiento positivo. El Yoga nos transforma de forma sutil, sin darnos cuenta, poco a poco, suavemente, permitiéndonos vivir el instante presente con más felicidad, entusiasmo e intensidad, preparándonos un camino de rosas para nuestro futuro.

Recolectamos lo que sembramos

El Yoga es una disciplina y una filosofía de vida.

Om Shanti