La palabra Yoga significa literalmente unión y su objetivo es de reunir el alma o espíritu del individuo (Jiva), con el absoluto (Brahman). En otros términos esto significa que el humano forma parte de un todo, aquello a lo que está ligado, pero de lo que se siente separado (a excepción de algunos).
Lo que acabo de exponer explica la necesidad natural que cada uno tiene de encontrarse, de descubrirse y de reconectarse con su esencia.
Nuestra esencia es nuestro "yo" el "Jiva del Yoga", el cual es a la imagen de "La Unidad" o "El Absoluto" o también el "Brahman del Yoga" al que de alguna manera estamos todos conectados de forma invisible. La unión con lo Absoluto libera el espíritu de toda impresión de separación, de la noción espacio-tiempo y de la causalidad.
En nuestras sociedades modernas donde no queda sino poco o nada de tiempo para consagrarnos, los achaques aumentan entre nosotros cada día más.
Es aquí donde entra en juego el Yoga, ciencia milenaria de la vida, revelada a los sabios iluminados durante su meditación.
El Yoga propone a través de sus diversas técnicas, el abrir la puertas de la felicidad y la sabiduría.
En un primer lugar el Yoga nos enseña a controlar nuestras tensiones físicas y emocionales.
Nos lubrifica el cuerpo, permitiendo funcionar sin tropiezos a músculos y articulaciones.
Apacigua y refuerza nuestra espalda.
Estimula los órganos internos y mejora la circulación sanguínea.
Vuelve el cuerpo flexible, permitiéndonos estar en buena salud, bellos y sentirnos bien en nuestra piel.
Cualquiera que sea la razón que les conduce al Yoga, en él encontrarán la herramienta que les aportará aquello que buscan y mucho más.
Para comprender y sentir el Yoga es necesario vivirlo, y aunque en un principio encuentren extraños los ejercicios, estas posturas les darán soltura, les tonificarán y les volverá flexibles poco a poco. Si lo practican regularmente notarán cambios sutiles, se sentirán cada día más tranquilos, nadando en una paz interior que nada ni nadie puede quebrar.
Esta es su verdadera naturaleza, la del ser humano.
Tal es la esencia del Yoga que les permitirá la realización propia, cosa a la que todos aspiramos, ya sea de forma consciente o inconsciente.